I denne friske salat kombineres sødt og bittert med umami smagen fra de bløde og mættende kidney beans. Salaten sender tankerne mod varmere himmelstrøg og

I denne opskrift på salatwraps med sorte bønner har vi skiftet hvedetortillaerne ud med salatblade. De sorte bønner giver masser af fibre, proteiner og fylde.

Frisk salat med tun, avocado og linser Denne salat har alt, hvad et måltid skal have: proteiner, sundt fedt og gode kulhydrater – og selvfølgelig

Pasta Arrabbiata med cannellinibønner Arrabbiata er en pastasauce, som er dejlig nem og hurtig at tilberede. Beauvais’ opskrift på pasta arrabbiata indeholder store hvide bønner,

Minestronesuppe med pasta og bønner Minestronesuppen er hele familiens suppe. Den er både nem at lave, billig og varmende. Her får du opskriften på Beauvais’

Chili con Carne er en klassiker i mange danske hjem. Den er en stor favorit blandt store og små, fordi den kan krydres efter eget

Frisk broccolisalat med kidneybønner Denne super sunde broccolisalat med røde kidneybønner er fyldt med vitaminer, mineraler, protein og kostfibre og er samtidig lav på fedt. Salaten

Frisk tomatsalat med hvide bønner Prøv kræfter med denne friske tomatsalat med cannellini beans, som tilfører salaten ekstra fylde og en dejlig rund smag. Servér